冬季不吃此果亏大了,每天两颗,治失眠、抗疲劳,晚上酣睡到天亮
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桂圆中含有一些对脑部很好的化合物,多吃桂圆对脑细胞特别有益。一些人如果因思虑过度而头疼、失眠、心悸,每天适量吃些桂圆干,可以安神缓解失眠症状。有失眠的女性别错过啦!
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桂圆肉可以降低血脂,可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生,延缓衰老,日常生活中应该适量吃一些桂圆,特别是爱美的女人。
【 酣睡|冬季不吃此果亏大了,每天两颗,治失眠、抗疲劳,晚上酣睡到天亮】(图片来源于网络)
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