适合|冬季养生正当时，3种适合全家吃的菜，提高身体免疫力身体|延缓衰老|正当时|冬季养生|全家|

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阿胶糕
阿胶糕是女性佳品，价值很高，是女性延缓衰老必备良药。阿胶糕能够很好的调节人体的雌激素，促进雌激素分泌水平的提高，并且它其中还有着各种的微量元素以及身体所需的营养物质，多吃，身体好，更年轻。

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杨桃
杨桃含有果酸，能控制角质形成细胞的聚集，防止黑色素沉淀，有效去除或淡化黑斑。此外，果酸能进一步软化角质，促进皮肤新陈代谢，加速皮肤更新过程，使皮肤清新。长期食用能补充身体营养，解毒养颜，延缓衰老，增强机体抗病能力。

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樱桃
【 适合|冬季养生正当时，3种适合全家吃的菜，提高身体免疫力】樱桃富含大量铁，能提高血红蛋白含量，使皮肤白皙红润。樱桃还富含胡萝卜素，具有延缓衰老的作用。樱桃中所含的维生素C具有美白的作用。对吃樱桃可以让皮肤柔软细腻，富有弹性，延缓衰老，促进肠道疏通解毒，增强人体免疫力。