胃黏膜|胃黏膜“修复器”已找到，若你爱吃，健脾养胃，胃病离你远远的修复|健脾养胃|爱吃|找到|胃病|胃黏膜

现在越来越多人有胃病，反酸、胃胀、胃痛，甚至还有胃溃疡、胃出血……胃病一来，干什么都没力气了，有没有什么简单的方法能够保护胃，保护我们脆弱的胃黏膜吗？胃黏膜“修复器”已找到，若你爱吃，健脾养胃，胃病离你远远的

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猴头菇。猴头菇在养胃这方面，有着显著的功效，其中富含蛋白质以及矿物质，能够修复受损的胃粘膜，提高肠胃的消化吸收功能。

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石榴
中医认为石榴性温涩，润燥兼收敛，可止渴生津。石榴是可以有助消化不良、食欲不振和胃寒腹胀，胃不好的人就不要把石榴籽吃了。

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包菜是一种非常“低调”的蔬菜品种，但它的营养价值却很“高调”，它有具备抑菌和灭菌的作用，经常吃包菜，能够帮助胃不好的朋友修复胃黏膜，提高胃动力。

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山药富含淀粉以及粘蛋白，它可以改善消化不良，还可以滋补脾胃，还可以改善肠胃胀气，消化不良还可以修复胃炎造成的溃疡面积，保护胃黏膜，维护肠胃的正常运转，排出有害毒素。

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【 胃黏膜|胃黏膜“修复器”已找到，若你爱吃，健脾养胃，胃病离你远远的】黄精是一种药用价值比较高的中药材，能够帮助起到调理身体的效果，适当用来泡水喝，能够帮助提升胃部细胞的新陈代谢，加速毒素垃圾的排出，维持胃部环境，同时也可以帮助修复受损的胃黏膜，有益于胃部的健康。