养血|养血是女性一生的必修课，3种花茶助力调身体肝血充足，散郁祛瘀延缓衰老|冬天|受益|食物|营养

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玫瑰花茶是生活中较为常见的花茶，是女性养肝补血的首选。
【 养血|养血是女性一生的必修课，3种花茶助力调身体肝血充足，散郁祛瘀】玫瑰花，性温、味甘微苦，入肝、脾经，香气浓厚清而不浊，花及根都可入药，五行属木，有理气解郁、活血收敛的作用，入药多用紫玫瑰。

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女性平时常用玫瑰来泡茶，能有效地清除自由基、色素沉着，令人焕发出青春活力，美容效果甚佳。它适用于面色黯淡、皮肤粗糙、贫血、体质虚，月经期间情绪低落，腹部疼痛的女性。
玫瑰花具有浓郁甜美的香气，早在唐代时期，华清池就浸泡着鲜嫩的玫瑰花，杨贵妃长年沐浴，使得肌肤柔嫩光泽。另外，玫瑰花还可以帮助女性舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

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牡丹被喻为“国色天香”，并被赋予了国花的地位。牡丹又以洛阳的最为有名，所以有“洛阳牡丹甲天下”之称。牡丹花茶养血和肝，适用于面部黄褐斑、皮肤衰老，常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满，还可减轻生理疼痛，降低血压，对改善贫血及养颜美容有益。

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白芍药的花朵硕大，富丽绰约，位于牡丹之下，有花中“宰相”的美称。白芍味苦、酸，性微寒，归肝、脾经，有濡养肝血，缓和制止腹中疼痛，消行瘀滞的肿胀血块，收敛阴分虚弱出汗的作用。
这里需要注意：花卉种类繁多，并非种种都有养肝益血之效。即使是同一种花卉，也会因为颜色、用法用量的不同而产生不同的医用效果。而且，花为自然产物，皆有灵性，以花养肝务必要谨慎。