4种方法判断血虚！中医的血虚和西医的贫血一样？为何会血虚我是血虚吗血虚的人往往体形比较瘦弱

我是血虚吗
血虚的人往往体形比较瘦弱，面色苍白而没有光泽，嘴唇、指甲也呈淡白色，整个人显得很虚弱，没有精神。看书时间久了，还会出现头晕眼花的不适感，而且还失眠多梦、容易健忘。对于女性，通常还会出现月经延后、颜色淡且量少，严重的甚至会造成不孕。
四种方法诊断血虚
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因为“气为血之帅，血为气之母” ，所以，这种因气血两虚引起的头痛眩晕的症状也会出现在气虚患者身上。
月经延后且量少
血虚的女性阴血不足，会导致月经量少，有时只有极少量的经血，色淡无块，并伴有头晕眼花、心悸气短等症状，面色萎黄，感到小腹有空坠感。
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出现这种症状的血虚患者脾胃较虚弱，不能将所食水谷之物消化和运化，生血的原材料减少了，导致血海空虚，致阴血减少，出现月经延后、量少的现象。
人参、山药、黄芪有益气健脾的功效，常食可以资生化之源，使气生血长，补血养血，气充血足了，月经不调便能得到改善。
面色苍白气色差
面色是气血的“晴雨表” ，面色苍白气色差说明肾气不足，这会抑制或减缓人体新陈代谢过程，使精血津液转化为能量减少，造成血虚。
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有些人的面色还会呈现出萎黄，这说明肝气不足，肝主血，肝气不足会导致肝脏的贮藏血液、调节血量作用下降，出现血虚症状。
经常头痛眩晕
如果你时常出现不明原因的头痛眩晕等不适症状，可能是由于血虚造成的，这种头晕在中医被称为“血虚眩晕” 。血虚眩晕，
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多因生血不足，或失血过多而引起。除了头痛眩晕，还会出现心悸气短、神疲乏力、饮食不佳等症状，严重者还会感到手足麻木、虚烦失眠。
我是怎样变成血虚的血虚就是指体内血的容量不足，机体得不到充足濡养的一种症状。血虚通常是由失血过多、因病阴血虚耗或脾胃功能失常（水谷精微不能化生血液）三种原因造成的。
血虚和贫血不一样
【4种方法判断血虚！中医的血虚和西医的贫血一样？为何会血虚】一些人在得知是血虚时，误以为自己患了贫血。事实上，血虚和贫血是两个完全不同的概念，对此必须认真区分，才能做到更有针对性地调理。
西医所说的贫血，是指成年男性血色素应在 12毫克/100毫升，女性应在11毫克/100毫升以上才算正常，如果血色素的浓度低于此标准，就称为贫血。
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中医所说的血虚，是对面色苍白或萎黄、头晕眼花、失眠多梦、妇女月经量少及闭经等一系列症状的概括，因为中医所指的血，不仅指血液，还包括高级神经系统的许多功能活动。
因此，中医所说的血虚证，绝对不等同于西医的贫血症；但西医诊断的贫血症，则一般都包括在中医血虚的范畴内。
饮食不节也会血虚
人如果在日常的饮食中不加注意，没有规律，经常暴饮暴食，饥饱不调；或者嗜食偏食，导致营养不良，
这些都有可能导致脾胃受损，使其化生水谷精微的能力下降，造成体内气血的来源不足，导致血虚。
长期慢性消耗容易血虚
现代人承受着来自各方面的压力，比如工作中的压力，加班加点成为家常便饭，身体始终处在紧绷的状态，时间一长，身体势必会因劳累过度而消耗体内的精气，造成血虚。人在得大病时，也会使机体生化气血的功能下降，从而需要消耗体内原有的气血，导致血虚。