40道佳肴精选,精选挑选食材用心烹饪菜品,每一口吃的都有价值( 二 )


2.大蒜 , 生姜 , 青椒切成碎末 , 尽量碎一点 。
3.准备一个小碗 , 倒小半碗生抽 , 一勺料酒 , 十来滴鱼露 , 半勺白砂糖(根据个人口味适当放糖) 。
4.热锅倒油 , 油热放生姜末翻炒出香味 , 倒入刚才调好的料汁 , 料汁冒泡关火 , 倒入大蒜末青椒末拌匀 , 浇在茄子上就好了 。
白灼金针菇
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金针菇200g , 植物油0.5汤匙、香葱4寸根 , 小米辣3个、盐0.5茶匙 , ’细砂糖0.5茶匙、生抽2茶匙
1.金针菇剪去根部 , 挑去金针菇老的部分;将金针菇浸泡在淡盐水:里 , 如果用淘米水浸泡 , 会更好
2.煮锅里倒入适量清水 , 烧开后 , 将金针菇放入锅里焯熟
3.将金针菇捞出 , 过一下凉白开 , 沥干水分备用
4.空碗里调入适量盐、生抽、白糖 , 搅拌均匀
5.香葱洗净 , 切成葱花
6.小米辣洗净 , 切成辣椒圈
7.将沥干水分的金针菇码在碗里;撒上香葱
8.炒锅里倒入适量植物油烧热;放入小米辣炒香
9.金针菇里倒入调料汁 , 将锅里的油、小米辣泼到金针菇上即可
香煎霜雪牛肉粒
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材料: 雪花牛肉 粒250克 。 洋葱丝10克 , 蒜片5克 。 嘉豪捞拌汁10克 , 劲霸牛肉汁10克 , 黑椒碎3克 。
1、将雪花牛肉切成四方形粒 。
2、先把洋葱丝炒熟 , 放进碟内;蒜片炸成金黄色待用 。
3、起锅热油 , 把牛肉粒煎熟 , 放入碟内 , 置于洋葱丝上 , 再放上炸蒜子 。
水晶冬瓜卷
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材料:冬瓜100g、黄瓜30g、胡萝卜30g、花生30g、花生酱适量、味极鲜适量
做法:
1.将花生炸熟 , 剥掉花生皮 , 用刀切成颗粒状 。
2.冬瓜切成片状 。
3.胡萝卜和黄瓜切成条状 。
4.将冬瓜放入开水中汆烫成熟 。
5.将黄瓜放入开水中汆烫一下 。
6.将胡萝卜放入开水中烫熟 。
7.冬瓜烫软后铺平 , 将黄瓜和胡萝卜放入卷起 。
8.将冬瓜的末尾处切掉 。
9..味极鲜加少许凉开水调匀 , 淋在冬瓜卷上 。
10.花生酱加适量凉开水调匀 。
11.将调稀的花生酱淋在冬瓜卷上 , 撒上花生碎即成 。
杏鲍菇酿肉卷
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食材:杏鲍菇 3个小的(或者1个大的)、肉沫 150克、生抽(加肉沫里) 1勺、黑胡椒(加肉沫里) 少许、生粉(加肉沫里) 1勺;调料汁:生抽 1勺、芝麻油 半勺、蜂蜜 1勺;摆盘装饰:熟芝麻 适量、生菜 1片、葱花 少许;
做法:1.准备食材 , 我直接买的肉沫 , 不嫌麻烦的可以自己切 , 最好碎一点 , 杏鲍菇清洗干净!
2.肉沫里加入1勺生抽 , 1勺生粉和少许黑胡椒 , 搅拌成肉泥;杏鲍菇纵向切开 , 然后再对半切开 , 一共切两刀切成四瓣 , 如果用大的杏鲍菇 , 需要先横向切成两段 , 然后每段切成8块 , 这样容易熟!
3.然后把肉泥均匀的裹在杏鲍菇上 , 这一步最好带手套操作 , 方便不粘手!
4.锅中加适量油烧热 , 加入肉泥杏鲍菇中小火慢煎;一面煎好再翻一下煎另一面 , 一共三面全部煎至金黄!煎杏鲍菇的同时把酱汁调好 , 1勺生抽 ,1勺蜂蜜 , 半勺芝麻油 , 再加半碗清水混合均匀!
5.倒入煎好的杏鲍菇里 , 加盖闷煮5分钟左右 , 至杏鲍菇变软变熟即可 , 个人觉得咸淡正好 , 口重的可以少加点盐调味!
6.生菜垫盘底 , 摆上杏鲍菇 , 浇上剩余的酱汁!
椒盐猪里脊