45岁一道坎,这对于吸烟者来说更是“坎上加坎”。吸烟对人体造成的危害是呈积累性的,很多吸烟者都会在45岁后因为烟毒的积累而患上各种各样的吸烟相关疾病,运气不好的人,还可能患上癌症或中风等心脑血管疾病。
文章插图
据有关数据表明,我国每年有超过100万的人因吸烟导致的疾病而提前病逝,相当于每天约有3000人因吸烟而死。在如此巨大的死亡威胁下,预判自己的身体状况成为了规避风险的重要手段,那吸烟者们如何知道自己的身体状况呢?
文章插图
吸烟者过了45岁,若身上还有5个“表现”,恭喜你,身体很健康!
表现一:几乎不咳嗽
很多烟民都会“咔、咔、咔”的咳嗽,甚至随地吐痰,一般来讲,烟民的咳嗽有这几个原因,咽喉炎、支气管炎、肺部疾病甚至肺癌。咽喉炎的咳嗽为咽喉不适引起的咳嗽,通常只会咳一两下,而支气管和肺部异常引起的咳嗽通常会导致人剧烈咳嗽,有一种要把肺咳出来的倾向。
如果吸烟多年,还几乎不咳嗽的话,可能说明你的肺部和咽喉还算健康。
文章插图
表现二:不胸闷、不胸痛
人的肺活量往往在20岁以后就开始下降,到了45岁时,很可能已经出现气短、胸闷、胸痛的现象,对于吸烟的人来说,这种现象可能更加严重,具体表现为间接性的胸部沉闷和不规则的疼痛。值得注意的是,这些症状还可能是心脏异常的表现。
如果你的身体没有以上任何状况,说明吸烟对你的心肺危害并不大,你的心肺功能还算健康。
文章插图
表现三:血压正常
很多人可能认为吸烟危害最大的器官是肺部,实际上不是这样,吸烟危害最大的地方其实是血管。
烟草中的一氧化碳会降低血液的携氧量,各种有害物质也会对血管造成巨大的危害,从而导致血液粘稠,动脉粥状硬化,进而引起高血压,最终可能骤发心梗和中风等疾病。
如果你已年过45,但是血压却依然保持在正常范围内(收缩压在90~120mmHg之间;舒张压在60~80mmHg之间),说明你的身体很健康。
文章插图
表现四:精力依然充沛
身体的整个内部机制其实是相互协作的关系,一旦某个器官出现问题,那么其它器官也会受到一定的影响,而整个身体机能若是出现下滑的话,最直接的表现就是精力匮乏、四肢乏力、精神萎靡,这在晨起时表现最为明显。
如果你没有以上这些症状,依然保持着精力充沛的状态,说明你的身体机能运转良好。
文章插图
表现五:一年到头,不怎么生病
烟草中的有害物质还会对人体的免疫系统造成巨大的威胁,从而更容易患上各种疾病。美国曾经进行过一项调查,他们发现,当一个人学会吸烟后,那么患感冒的频率就会上升,若是戒烟的话,患感冒的频率就会下降。
如果一年到头,身体没什么小病小灾的,说明你的免疫系统还很强大,身体还很健康。
文章插图
要是你吸烟多年,身体依然保持着以上5个“特征”,那你的身体素质真让人敬佩,同时也要恭喜你,吸烟对你的危害有限,身体还很健康。
但是,身体再健康,也不代表你是“烟毒屏蔽人群”,对身体的保健依然重要,尽量还是将烟给戒掉!
- 养护|女性想要身体好,平时常吃一些,延缓衰老,养护血管,增强体质
- 身体|何为站桩? 教你如何站养生桩功
- 葡萄干|葡萄干加“它”泡水喝,每天喝一杯,排除湿毒,身体更健康
- 人不是铁打的,若出现这6个信号说明身体透支了,提醒你要休息了
- 身体出现这6种异常变化,是胃肠道疾病的信号,赶快上医院检查
- 身体不好,手指先知!手指若有这些症状,说明你的身体已不健康
- 补益|人到中年想长寿,要坚持吃3种食物,营养丰富,补益身体!
- 睡得香,身体才能强健,容易失眠的人,睡前做好2件事,保护睡眠
- 肝不好身体会有哪些表现?4个方面的异常,出现任何一种都需警惕
- 美容|会保养的女人,常吃滋阴健肾、美容美食,滋补身体气色好容颜美