有个很有趣的现象，说bai是如果一个女孩子拒绝你的邀约的话，那就是因为她没有洗头。生活中还确实是这样，很少有女孩可以忍受顶着一头油腻打柳的头发出门的。一头清爽干净的头发确实会为形象加分不少，为了美丽的形象，一周至少也得洗上两三次头发吧，每个人都有自己洗发的习惯，这没什么好争议的，但是有个令多数人纠结的问题就是，洗头时间是选择早上起床洗好呢？还是晚上睡前洗呢？
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早上起床洗头的坏处：早上起床洗头分为不同的情况，如果是早上刚刚起床就去洗脸刷牙洗头的话，这样肯定是不好的，因为经过一整晚的睡眠和休息，人体表皮的血液循环还是相当缓慢的，达到正常工作的状态还需要一定的时间。所以早上刚刚起床就去洗头的话，会容易对头皮形成一个刺激。这样会让身体感觉很不好。长此以往，就容易掉头发，患上偏头疼。所以早上一起床就洗头的话是非常不好的，正确的方法应该是早上起床隔个半小时，或者一小时以上，等身体恢复正常的活动水平之后再洗。
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晚上睡觉前洗头的坏处：这也分不同的情况，如果是洗过头之后就上床睡觉的话，肯定也是不好的，因为洗头的话是头发潮湿，刺激头部的皮肤和神经，达到兴奋的状态，不利于睡眠，而且潮湿头发，没有干燥的话，容易压住，使头发变形，第二天早上发现变形的头发也非常不容易把它整理好。还有的原因就是潮湿的头发正在枕头上很容易造成头部的不适，对头皮也是非常不好的。正确的洗头方法应该是睡觉之前，隔一两个小时洗头，洗头之后使用吹风机把头发吹干，让头皮的血液循环正常之后，在进入睡眠状态。
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正确的洗头时间应该是中午，或者上午或者下午都可以，尽量不要在起床之后或者睡觉之前立马洗头。中午人体在活动的状态，各方面的抵抗力也比较强，头部的神经也不会这么敏感，洗头之后经过吹干或者自然干燥的话，也不会对头皮有太多的影响。所以洗头也是一门学问啊，注意天时地利人和。年轻人的抵抗力较强，还不会出现什么问题，但也应该注意保重自己的头发健康，也是非常重要的。
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多久洗一次头才健康？
【 危害|晨起后洗头和晚上睡前洗头，哪种危害大？多久洗一次头才健康？】每个人的发质不同，则出油情况也会出现一定差异，这时候清洗频率会出现差异，另外在冬天以及夏天清洗频率也会出现差异。
1、油性发质人群
油性发质在夏天的时候可以每天清洗一次，因为夏天出汗情况比较多，汗油混合情况比较严重，头发经常是油腻的，这类人群可以选择每天清洗一次，可以保证头发清洁以及头皮健康。
在冬天即便是油性发质，洗头次数也可以适当少一些，可以选择两天洗一次头，因为冬天气候比较干燥，出油以及出汗情况都会改善，但是如果经常需要外出的人也可以适当进行调整。
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2、中性以及干性发质人群
对于头发不出油的人群，夏天可以隔一天洗一次，秋冬季节可以选择三天清洗一次，不仅可以清洁头发的油脂以及污垢，也可以避免损伤发质。
3、脱发人群
对于脱发比较严重的人群要适当降低洗头频率，因为洗头发会加重脱发的程度。长期脱发严重的人群可以三四天洗头一次，如果是夏天可以适当调整两三天洗头一次。
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PS：需要注意的是不管是早上洗头发还是晚上洗头发或者中午洗头，都要把头发吹干，而且洗头水的温度不要太高，太高的话会刺激毛囊。当然也不建议用冷水洗头发，不仅洗不干净，还会刺激头皮，引起头痛。另外在洗头发的时候不要用指甲去抓头皮，用指腹轻轻地按揉即可。
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