木瓜，是一种祛风湿的水果，常吃可以调理关节肿痛、小腿抽筋疼痛( 二 ) 我们这几天讲了很多的祛风湿的药

治寒湿所致者，配上温中燥湿的中药，比如吴茱萸、小茴香。
治湿热所致者，配上清热燥湿的中药，比如黄芩、薏苡仁。
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第四可以用于食积、拉肚子的情况。这种效果差一点，但对一般的轻症挺好的，比如小孩子不太爱吃饭了，或者大便偏稀了，可以给他吃一点木瓜，如果能根据寒热配上一些药物就更好了，可以参考第三条。
这个木瓜味道是有一点酸性的，胃酸过多的，反酸、嗳气的不要吃这么多了，毕竟吃啥补啥嘛。
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看看古代的文献怎么说的。《名医別录》中说：主湿痹邪气，霍乱大吐下，转筋不止。
【木瓜，是一种祛风湿的水果，常吃可以调理关节肿痛、小腿抽筋疼痛】《本草拾遗》中说：下冷气，强筋骨，消食，止水痢后渴不止。
《日用本草》中有说：治脚气上攻，腿膝疼痛，止渴消肿。
现代的化学成分及药理研究表明：木瓜含苹果酸、酒石酸、枸橼酸等多种有机酸；皂苷，齐墩果酸、黄酮类和维生素C；并含有还原糖、蔗糖、过氧化酶、氧化酶、鞣质及果胶等成分。对动物实验性关节炎有明显消肿作用；对实验性急性肝损伤大鼠，可减轻肝细胞肿胀、变性、坏死，促进肝细胞修复，并能降低血清谷丙转氨活性；对各型痢疾杆菌等有较显的抑菌作用；并有抗肿瘤、降血压作用。
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