木瓜，是一种祛风湿的水果，常吃可以调理关节肿痛、小腿抽筋疼痛我们这几天讲了很多的祛风湿的药

我们这几天讲了很多的祛风湿的药，植物动物都有，植物的有独活、威灵仙、乌头，动物的有五步蛇、乌梢蛇。
独活、威灵仙虽药性偏温，但可以加入寒性的药用于风湿热的时候；乌头有毒，大辛大热，用于风寒湿病日久，天气变冷，症状加重的情况；两种蛇的功效类似，但五步蛇药效强一点，两种蛇有个特色就是通经络、改善皮肤、止痒。
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感兴趣，想具体了解的可以点击链接详细阅读。
独活：关节沉重、肿痛是湿气重的表现，要怎么办？独活是常用的祛风湿药
威灵仙：威灵仙，常用于治疗风湿引起的不适，比如疼痛、肿胀、麻木等
乌头：乌头，有毒的中药，但有时候又不得不用，常用于寒气凝结四肢经脉
五步蛇：有名的毒蛇，五步蛇，也叫蕲蛇，很好用的中药，你知道怎么用吗？
乌梢蛇：乌梢蛇，各种皮肤病引起瘙痒的良药，无毒，炖汤味道美极了
那有没有一种水果，也是去风湿的呢？有，今天刚好就来讲一讲这个水果，木瓜。这样平时就可以吃水果祛湿了。
木瓜出自《名医别录》，为蔷薇科灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称“皱皮木瓜” ，主产于安徽、湖北等地，应用较广；后者习称“光皮木瓜” ，主产于山东、江苏等地、华东、西南等地使用。夏秋季果实呈黄绿色时采收，经加工后入药。生用。
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有人说平时吃的木瓜和药用的是不一样的，我这边就辟谣了，是一样的，上面的这两种木瓜都是水果，而且也长得类似，只是一个皮皱的，一个皮光滑的。
木瓜味辛、甘、性酸、微温。可入肝、脾、胃三条经脉。具有祛风湿，舒筋，化湿的功效。
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具体怎么用呢？
首先我们就是用于风湿、类风湿了。木瓜虽说祛风湿，但它主要祛的是湿气。是身体表层筋骨、肌肉的湿气。它的温性及辛性都不强，所以没有没有很明显的偏向，不管是湿热、寒湿都可以用。
因其长于舒筋，所以特别适合那种风湿病伴有肌肉筋骨比较紧绷的、或者经常抽筋的；而且它善于祛湿，所以适合那种关节有肿胀的风湿病。是风湿痹痛，筋脉拘挛，关节屈伸不利的要药。
治风湿寒痹，可以配合一些温性的，可散寒祛风湿药同用，比如乌头、独活、羌活。
治风湿热痹，同样可以配上一些可以祛风湿并清热的药，比如防己，秦艽。
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第二个就是治疗抽筋、筋脉拘急疼痛。木瓜能够舒筋，还可以除湿，所以很适合用在小腿部因湿气重引起的，筋脉紧绷，疼痛，麻木；或者脖子僵硬、疼痛、转动不利的情况。
治疗脚膝筋急痛，可以把木瓜锤成泥，敷在上面，也可以多吃几个木瓜，或者配上其他行气、除湿、止痛的药一起，比如陈皮、槟榔、紫苏叶、吴茱萸。
治疗脖子僵硬、疼痛、不舒，可以配上活血止痛的中药，比如乳香、没药、片姜黄等。
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第三就是用于湿气重引起的手脚沉重疼痛、呕吐、泄泻等。木瓜可以治疗筋骨肌肉的湿气，也可以治疗胃肠的湿气。或者两者都有的情况。
湿浊困住脾胃，胃升降失司，出现吐泻不止，加上脚腓转筋，挛急疼痛可以根据其寒热，配上一些寒性的或温性的药物一起治疗。