四、找到病因并且及时治疗
如果我们已经处于患有甲状腺疾病的状态 ， 我们应该尽量找出发病的原因 ， 比如是因为缺碘还是炎症问题 ， 然后对症进行适当的解决 ， 从而取得更好的治疗效果 。
五、减少接触溴和毒素
在有些食品或者个人护理的用品中可能会含有溴化物的成分 ， 但溴可能会对我们的内分泌系统造成一定的威胁 ， 从而影响我们的健康 ， 所以要尽量避免和它的接触 。 此外 ， 环境中的毒素也可能增加我们得甲状腺疾病的风险 。
最后 ， 我们一定要注意我们的甲状腺健康 ， 降低得甲状腺类疾病的风险 。

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