年轻|60岁阿姨每天吃两粒,皮肤紧致头发乌黑,看着比同龄人年轻20岁

导读:60岁阿姨每天吃两粒它,皮肤紧致头发乌黑,看着比同龄人年轻20岁。我有一个大姨去年刚过的60岁生日,大姨住在城里面,是一个头发乌黑,脸上几乎没有皱纹的时髦老太太,平时喜欢跳广场舞和养生。要是不认识的人看见了,都说只有40岁,一点也不像60岁的人呢。我每次见我大姨的时候都特别感叹她的皮肤和头发,我妈妈今年55岁但是已经有很多白头发了,都是一个妈生的,差距怎么就这么大,直到有一次我儿子无意间拿了大姨的“养生丸”当玩具,我才知道,大姨显年轻是有原因的,这些丸子看上去黑乎乎的,大姨说这个不好看的丸子是她保持头发乌黑、不长皱纹气色好的一个秘方,她每天都会吃两粒的。它是用黑豆、紫米、芝麻、枸杞和蜂蜜制作的,类似于市面上卖的五黑丸。
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大图模式凡是黑色的食物都入肾经,常吃可以乌发美容、补气养血,而黑豆中的植物性雌激素、黑芝麻中大量的维生素E、紫米外层的花青素都是女性头发和皮肤都极为需要的营养物质,将它们混合在一起搭配补气的枸杞和润肠通便的蜂蜜,每天吃一点,能让头发乌黑发亮、皮肤紧致、保持年轻不显老哦。虽说市场上也有卖五黑丸的,但是自己做干净又实惠,而且干净无添加,可以放心吃哦,那么怎么把这些单独的食材做成一个个的黑丸子呢,下面教大家具体做法。
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60岁阿姨头发乌肤紧致,只因常吃它,保持年轻不显老,别错过。【黑丸子】食材:黑豆120克,紫米150克,芝麻300克,蜂蜜150克,枸杞15克。1、将黑豆、紫米、黑芝麻和枸杞都洗干净沥干水分,首先把黑豆倒入锅中干炒,炒至黑豆裂开盛出,大约要炒1分钟,紫米和枸杞一起倒入锅中干炒至裂开捞出,也是一分钟左右,黑芝麻放入锅中小火炒30秒左右捞出。
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2、所有食材炒好之后,分别放入料理机中打成粉末,黑豆和紫米用破壁功能打两次会更细,黑芝麻打碎会出油,所以一次打20秒,然后停下来搅拌一下继续打,连续打三次就可以了。
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3、所有打好的食材放入一个大碗中,淋入150克的蜂蜜。
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4、然后上手揉成团,芝麻在揉的过程中 会有油脂,和油蜂蜜正好能将这些粉末粘连在一起,揉好之后取一小块反复揉捏至表面出油后搓成小圆球就可以了。
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黑豆和紫米炒好后是非常香的,打成粉末和蜂蜜混合在一起,吃起来香香甜甜的,味道很香我们小时候吃的锅巴粉,蜂蜜是天然的防腐剂,这样做好之后可以储存起来慢慢吃的,还可以早上用它来泡糊喝哦。
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有话说1、芝麻在打的时候一定要注意:芝麻会边打边出油,打到20秒的时候就要停下里,把它搅散,然后继续再打,一直打会搅不动比较伤机器哦。2、不要把所有食材放在一起打哦,这样不容易打均匀,而且芝麻出油后机器就带不动了。今天的养生黑丸子分享到这里就结束啦,女人是最容易亏气血的,快来试试用这些黑色的食材给自己做个补气血的黑丸子吧,让我们下期再见!