身体出现6个现象，说明你的经络「堵」了！几个办法疏通全身本期导读经络不通

本期导读
经络不通，补什么都没用，疏通经络的8个方法很实用！
《灵枢?经脉》中说：「经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。」
十二经脉在人体内首先是气血运作的通路，与人的生存，疾病的形成，以及人的健康，疾病的痊愈，都有着密切的关系。若五脏六腑十二经的气血循行畅通，人不会生病。
文章插图
现在大多数人都有这样那样的症状，但有些到医院里检查，仪器却发现不了，往往医生就会给个「亚健康」的定论，但事实是不是这样呢？
殊不知，很多疾病都在我们不经意间悄然累积变化的。中医认为，经络气血循行畅通，人不容易生病；经络堵塞不通、气血不畅，则痛、则瘀、则病。
所以，疏通经络是养好身体的基础。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，光靠补作用并不大！
文章插图
根据自身的症状
如何判断经络是否畅通
身体的一些症状可能对于你来说都「不是症状」，但我们对自己身体的关爱，正是要从「审微恙」开始。「审」是通过蛛丝马迹发现真相，「微恙」是小疾、小病。通过了解以下这些症状，可帮助你了解自己的经络是否畅通。
1、冷
经络不通时，身体某些部位也会发凉，比如最常见的是四肢发凉、腹部发凉、头凉，严重一点的则有冷的感觉。这些部位的「冷」经常是经络不通的信号。
文章插图
因为人的体温是由气血及其输送是否正常决定的，气血旺盛，循环正常，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以达到。
例如某些中风后半身不遂的人，经络不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常、一侧偏凉的情形。
2、热
经络不通时，身体某些地方又会出现发热、干燥。这是因为热气不能通过正常渠道发散出去的缘故。除了外邪引起的红、肿、热、痛与发烧所在的经络不通有关，个别发热也可能来自相关的经络。
气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从邻近的经络那里寻找冲破口，首先易影响的就是存在表里关系或者子母关联的经络，使该经络发热。
比如头部发热，不一定全是膀胱经的问题，也可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。
文章插图
除了冷热感觉外，经络不通对皮表的影响，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题。血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好，这可是不少女孩子关心的长痘痘、黑头，毛孔粗大的问题，如果经络不通，擦多少化妆品都不能根本解决问题的。我们可以从痘痘出现的位置，可以看出健康讯息。
痘痘长在鼻旁、下眼包之下的区域（顺着瞳孔下来的位置，即颧骨之内），与肠胃有很大的关系，一旦吃进不好的油就会在此反映出来。外食为主的人很容易如此，吸收到不好的油，便囤积在胃经。
痘痘如果长在法令纹附近，例如左、右脸颊是大肠的位置，可能是不好的油脂不易从大肠排出，比方说便秘，经前大便不顺、油脂排不出，会反映在面部相关位置。
月经周期不正常，嘴角冒痘痘。痘痘如果是长在嘴唇周围，调理就以滋阴降火的药材为主。人中、嘴唇四周到下巴长痘痘，属于中医讲的「肾」的部分（卵巢、子宫），通常考虑是否有妇科、白带问题。