【 白玉樱桃|女性不想满脸皱纹，可以坚持吃3种食物，补充营养，有益健康！】

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栀子花
栀子花能炒菜，凉拌，还可以煮汤，还有人喜欢将栀子花入馅包包子，包饺子等，口感独特美味，栀子花自身的营养也是非常的高，热量很低，脂肪含量少，常吃不仅排毒消脂，还可以除腻消暑，缓解身体的疲劳等，栀子花的纤维素比较丰富，食用后，能够帮助排毒刮油，还能清理体内的垃圾毒素，祛皱抗衰，还能轻松的瘦下来，营养又瘦身。

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白玉樱桃
很多人都想通过饮食的调理来让自己变聪明，白玉樱桃就是一个这样的存在，它含有多种对人体有益的微量元素，能提高人类大脑神经的活性与功能，可以预防脑细胞老化，也能促进智力发育，平时人们食用白玉樱桃以后健脑益智的功效特别明显，排毒养颜、延缓衰老，早吃早好。

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柿子
柿子营养价值很高，所含维生素和糖分非常高，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。另外，柿子不但营养丰富，而且有较高的保健价值。生柿能清热解毒，是降压止血、疏通血管的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的功能。而且多吃点柿子还具有美容护肤，延缓衰老的效果。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！

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