花生|常吃花生身体好，但花生有2大禁忌，你需要清楚，早知早受益高薪|久坐|医生|推荐|跷二郎腿|薛娥|中

常吃花生身体好，但花生有2大禁忌，你需要清楚，早知早受益
花生含有丰富的维生素E和锌元素，有助于增强记忆力，抗衰老，还能延缓脑功能衰退，中老年人可以适量食用。花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，让心脏更加健康。

文章插图
花生米含有的大量的维生素C，能滋润肌肤，淡化皱纹和色斑，从而起到美容养颜的作用，女性不能错过。

文章插图
食用方法：生食，炒食，煮食，或煎汤服；将花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，最宜用于身体虚弱的出血病人；花生炒熟或油炸后，性质热燥，不宜多食。
花生虽好，也有2大禁忌，大家来了解下吧！
1、花生含油脂多，消化时需要消耗大量胆汁，所以对于患有胆囊疾病的患者不宜食用花生。
2、对花生过敏者不能吃花生，有的人一出生来就对花生过敏，具有这种过敏现象的人一定不要吃花生，吃了花生他们的身体会承受不了，甚至还会引发其他的症状。
【 花生|常吃花生身体好，但花生有2大禁忌，你需要清楚，早知早受益】

文章插图