文章插图
龙豆
龙豆入药可以降血压，辅助治疗冠心病、动脉硬化、脑血管硬化等心脑血管疾病。这样看来龙豆真的是中老年人的福音，中老人不妨就多吃些龙豆吧，是可以很好的帮助我们保护血管健康的，特别是可以去除血管中的胆固醇哦，是我们不能错过的了。

文章插图
芹菜
芹菜，是我们餐桌上经常看到的一类蔬菜，它的香气深受不少人的喜欢，含有的芹菜素，具有短时间的降压作用，还对于失眠人士有比较好的帮助作用。另外芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，能促进肠道蠕动，同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质，从而达到减肥的效果。

文章插图
柿饼
柿饼是由柿子加工而成的小食品，可以保存较长的时间，而且风味更好。其营养价值丰富，富含各种微量元素，对补充身体来说非常有效，深受人们的喜爱。
【 芹菜|女性不愿老太快，不妨坚持吃3种食物，补充营养，滋补身体！】好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！

• 养护|女性想要身体好，平时常吃一些，延缓衰老，养护血管，增强体质
• 乳腺癌是女性疾病？专家：男性也会的乳腺癌，出现这些症状要小心
• 食物|女性不想变老，坚持吃以下食物，滋养肌肤、润肤美容，谁吃谁好
• 健康|冬季，女性不想子宫“脏脏的”，常吃3种食物排毒养颜，温暖子宫
• 食物|女性经期期间，4种食物经常吃，助你排出子宫污血，体重悄悄降！
• 冠状动脉搭桥术后女性患者能生育吗？
• 养血|女性滋阴养颜食谱，滋补养血抗衰老食疗美食，气色好皮肤嫩不显老
• 清理|女性多吃3种食物，补血益气，清理肠胃，延缓衰老，越来越漂亮
• 延缓|女性不妨坚持吃3种食物，补充营养、延缓衰老，好处多多！
• 养颜|女性不妨多吃3种食物，美容养颜、补益身体，谁吃谁受益！