分泌|生气对人体的危害

对于生气这种情绪,大家都不陌生,在日常生活中,大家都会忍不住为各种各样的事情而生气。偶尔生气免不了,但如果经常生气的话,就会对健康带来不良影响,严重的话甚至会引起疾病,需要大家在日常生活中注意调节好自己的情绪。
 分泌|生气对人体的危害
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现在人们常说“不作死就不会死”,这句话真的没有错。其实很多病都是自己作的,大多数疾病都和生气有关,不生气就不生病。
那么生气对身体的伤害有哪些?接下来就给大家介绍。

  • 损伤免疫系统
分泌|生气对人体的危害】生气也会损伤免疫系统?没错,人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着,作为激素,多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的“皮质固醇”,“皮质固醇”是一种压力蛋白,如果在身体内积累过多,就会阻挠免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降,甚至会让免疫系统昏了头去攻击身体的正常细胞。
  • 一生气皮肤会长色斑
美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示,当她们处在情绪的低谷时,任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意,而当其中一些女性的人际关系得到改善时,她们的色斑可以不治自愈。
当人生气时血液大量涌向脸部,这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。
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  • 胃溃疡
生气引起脑细胞工作紊乱,交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,引起胃溃疡。同时还会导致人吃不下饭,消化不良。
  • 心肌缺氧
每一次的生气都会引发心跳加快,心脏收缩力增强,血压升高,血液变黏稠。大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧供应只好加倍工作,一通乱蹦,于是心跳更加不规律,也就更致命。
  • 伤肝
生气时人体分泌“儿茶酚胺”作用于中枢神经,使血糖升高,脂肪酸分解,血液和肝细胞毒素增加。人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
  • 引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了,久之会引发甲亢。
  • 伤肺
情绪冲动时,每分钟流经心脏的血液猛增,对氧气的需求也就增加,肺的工作量骤增。同时由于激素作用于神经系统,使得呼吸急促,甚至出现过度换气的现象,肺泡不停地扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。
 分泌|生气对人体的危害
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  • 脑细胞衰老加速
生气能减弱大脑功能,而且大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。生气时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于毒药,愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。
生气不仅会导致人脸上的色斑,影响到外形美观,还会引发胃溃疡,甲亢等疾病,损伤肝脏和肺的健康,导致人身体的免疫力下降,因此大家在日常生活中要注意调节自己的情绪,能不生气就不生气,心胸要开阔一些,天大的事最后都能解决,生气无济于事,还伤人伤己。或者通过转移注意力,先让脾气过去再处理问题。