养生科谱王医师|顶8个苹果，排毒养颜，减肥瘦身，吃过都说好，爱美的女人每天吃爱美的女人每天吃

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百香果果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故鸡蛋果有滋阴补肾之说，那么百香果的功效和禁忌有哪些?跟着小编一起来看看吧。

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1、抵抗肿瘤
百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

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2、排毒养颜
百香果中富含维生素C ，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效，而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。

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3、塑形瘦身
食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收，因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
通过上文的介绍，相信大家都了解百香果它的功效和作用了，希望读者朋友们在生活中都能够合理的食用百香果！
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