苹果和雪梨别再生吃了 ， 简单煮一煮 ， 食疗价值超高 ， 你们掌握这道苹果雪梨的具体做法？（本文全部配图出自网络）

• 冬天|冬天的苹果就要这样吃，营养全面易吸收，尤其老人小孩要多吃
• 生姜|红枣和此物一起煮，不贫血了，体内湿气没了，子宫也越来越健康
• 大扫除|它是碱性食物，3元钱1斤，女人每周吃三次帮肠道做大扫除甩掉大肚腩
• 美白|很多人不知道，它是“补血之王”，美白抗衰老，人到中年要常吃！
• 不好|肝不好的人，用红枣和“它”一起泡水喝，助你排肝毒，养肝又护肝
• 胃会|它是天然养胃“小能手”，早晚坚持喝2口，胃会越来越健康！
• 超棒|苹果和此物一起煮，每天一碗，睡眠好了，小肚子不鼓了，身材超棒
• 它是“妇癌之王”，70%的人一发现就是晚期！做好1步就能预防
• 两样|过了30的女人要多吃红枣，红枣加两样做成豆浆，补血养颜没得说
• 清热|蒲公英和它是“黄金搭档”，常泡水喝，清热消暑，养肝排毒