运动|泰国一和尚走红，8块腹肌让人想破戒，难以想象是200斤的胖子健身

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泰国除了美食、美景、人妖文化出名外，它的猛男文化在也是独步东南亚。
比如小密今天要跟大家分享的这位泰国和尚，因为长相俊逸而走红，堪称“泰国最帅和尚”！
身披黄色袈裟、五官挺拔英气、肌肉健硕，闭着眼也能让人感受到他的帅气，颠覆了人们对和尚沉稳、低调、不问世俗的固有形象。
小哥哥名叫Jeans ，因为当地的风俗缘故，被送往寺庙修行一段时间，体验自律淡雅的生活习惯，锻炼坚毅的性格。胸肌魁梧、身姿挺拔，英俊帅气，使得他在网络上迅速走红。
Jeans是一名职业模特，有着185cm的高海拔身姿，令人赞叹的8块腹肌，硬朗的二头肌和腰间的人鱼线，让人看了分分钟想破戒。
雕刻般流畅的线条，健硕的肌肉块头喷薄而出直击灵魂，满屏的雄性荷尔蒙不知道俘获了多少少女心。
Jeans自己透露他的体重在200斤，真的很难想象一个200斤的胖子，身上看不到一块肥肉，全是劲瘦的肌肉，线条完美就像人体肌肉分布图一般清晰，帅得让人忍不住想去摸一摸。
如此好的身材离不开Jeans的自律，对于身材的管理上丝毫不懈怠，日常生活中除去拍广告和走秀，他几乎每天都会去健身房报道。
每周至少安排5天的锻炼，每次锻炼不少于3个小时。为刺激肌肉的生长，让自己看上去更加魁梧， Jeans尤其注重力量的训练。
日复一日的锤炼，肌肉慢慢长起来了，围度越发感人，练就了一副令人羡慕的好身材，同时也让他变得更加优秀，事业上走向了巅峰。
户外运动也很精彩，跑步、游泳、骑自行车，充分享受有氧运动的快乐。
Jeans对饮食也很讲究，为了达到更好的增肌效果，自己动手制作营养健康餐，均衡营养搭配，主要以高蛋白健身餐为主，远离各种垃圾饮食。