这几种材料中 ， 橘红含有多种特殊元素 ， 可清理肺部热毒 ， 常用于咳嗽痰多；青果则含有三帖素 ， 类黄酮等可生津清咽 ， 润肺消炎；罗汉果下火散热 ， 清咽清肺火；薄荷清凉润喉 ， 消除肺部不适；甘草则可祛痰清肺 。
每天大量吸烟或者是经常咳嗽咳痰的人可以每天熬煮来喝 ， 不想动手的也可以直接点击下方获取同款茶包 ， 简单方便 。
另外 ， 肺部需要长期调养 ， 这两点也不可或缺：
1、保持运动
肺部出现问题后要及时养护 ， 每天进行适量的有氧运动能维持肺部的呼吸能力 ， 提升肺部的排毒功能 。 日常建议进行骑自行车 ， 游泳 ， 晨跑慢跑等方式进行 。
2、开心大笑
肺部怕各种不良情绪 ， 因为这些情绪都会产生不利于肺部的废气 。 而开心大笑不仅能使人心情愉悦 ， 还能在大笑时扩张肺叶 ， 使肺叶加快抖动后得以排出残留在肺叶的灰尘颗粒 ， 日常要主动大笑 。

• 冠军|这菜是“补钙冠军”，遇见它从不还价，钙是牛奶3倍，一买就5斤
• 于糖尿|激活胰岛素的冠军，不是苦瓜，没事敞开喝，血糖悄悄退回安全线
• 养胃|养胃“冠军”找到了，不是南瓜，坚持15天，胃痛不见了
• 肺部|养肺“扛把子”已找到，不是梨，爱吃的人，肺部会十分“感谢”你
• 韭菜叶|蔬菜中的补钙冠军，钙是牛奶6倍，比牛奶好吸收，冬天多给孩子吃
• 枇杷|农村这些“神果”，清肺养肺治咳嗽，“老烟枪”们最该吃
• 科普|广医肿瘤医院郑荣辉团队喜获南方健康科普作品大赛双冠军
• 垃圾|天然“清肺高手”发现了，抽烟的人常吃，清除肺部垃圾，滋养肺部
• 肺部受损，咽喉先透露“风声”！3个异常，该及时养肺了
• 肺气不足|肺病变时，手指会有2个“共性”，若1个不占，说明你的肺很好