吃货小胖爱美食|保证让你越吃越上瘾!,鱿鱼最简单的家常做法( 二 )
2、鸡蛋打散 , 搅拌均匀 , 生粉、面包糠放容器里备用 , 把鱿鱼圈放生粉里滚一下 , 再放鸡蛋液里蘸一下 , 最后放面包糠里滚一下;
3、锅中放油 , 烧至6、7成热 , 放入鱿鱼圈转中小火 , 炸至金黄色即可 , 捞出后放厨房纸上面 , 吸走一部分油即可 。
宫爆鱿鱼
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食材:鱿鱼、胡萝卜、黄瓜、烤熟花生、干辣椒、酱油、老抽、陈醋、糖、淀粉、料酒、蒜、姜 。
1、鱿鱼清洗净切好 , 调汁:酱油一勺 , 老抽半勺 , 陈醋两勺 , 糖两勺 , 一小勺淀粉 , 拌匀备用;
2、煮一锅开水 , 放入一勺料酒 , 放入鱿鱼 , 一打卷就马上捞出沥干水分;
3、不粘锅放油 , 小火煸香干辣椒 , 放入蒜姜略炒 , 放入胡萝卜略炒 , 放入鱿鱼 , 和料汁 , 大火快速翻炒几下 , 放入黄瓜和花生 , 炒几下收汁即可 。
孜然鱿鱼须
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食材:鱿鱼须、蒜苔、洋葱、香菜、姜蒜、孜然粉、小葱、花椒粒、干辣椒、酱油、白糖、醋、辣椒油、鸡精、白芝麻 。
1、鱿鱼须洗净 , 开水小煮一下 , 变色后捞出 , 切成一根一根 , 蒜苔洗净切小段 , 洋葱切小块 。 姜蒜切片 , 香菜 , 小葱切小段;
2、热锅温油 , 下蒜苔、洋葱翻炒 , 少许盐 , 炒香后捞出;
3、热锅温油 , 下鱿鱼须 , 姜蒜片 , 花椒粒 , 干辣椒翻炒 。 放少许盐 , 酱油 , 孜然粉炒香;
4、不要炒太久 , 倒入刚才炒过的蒜苔、洋葱 , 加少许白糖 , 醋 , 孜然粉 , 辣椒油 , 翻炒均匀 , 关小火 , 加盖焖30秒 , 改大火准备出锅 , 加葱香菜 , 少许鸡精 , 出锅后洒点白芝麻即可 。
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