团年饭桌上怎能少了这道菜，孩子多吃补大脑，老人多吃身体好团年饭桌上怎能少了这道菜

团年饭桌上怎能少了这道菜，孩子多吃补大脑，老人多吃身体好。

时间真是稍纵即逝一个不留神一年又过去了，倒记时还有8天就是除夕夜了，快过年了，忙碌了一整年回到家里肯定要弄上几道美味佳肴犒劳犒劳自己和家人。那么怎么能缺少了这道菜，孩子多吃能考第一，老人多吃行千里。要过年了小孩也都放假了在家里了，年前这一小段时间大家肯定就是打扫打扫家里的卫生提前囤年货，反正就是各种忙。一大家子人团聚在一起，做菜那就有注重、讲究的地方了，什么菜能够既能满足孩子长身体的营养补给以及老人强身健体预防骨质疏松的佳肴呢？那当然是鹌鹑蛋炖排骨莫属了

鹌鹑蛋和排骨一起炖熟后，排骨的浓香渗入鹌鹑蛋内，因此鹌鹑蛋吃起来很细腻比平常多出一番风味，鹌鹑蛋所含的丰富的蛋白质和脂肪质等营养元素甚多，能称得上是蛋类中的人参，益脑补气血，多吃有改善营养不良的作用。而排骨富含有骨胶原，钙含量也高，能够对老人骨质疏松有很好的改善作用，一家团聚的餐桌上怎么能少了这道菜呢，孩子多吃补大脑，老人多吃身体好。