牛皮癣患者冬季养生五步走( 四 )

5、多调神:近年来 , 冬季抑郁症有增长之势 , 而很多牛皮癣患者都不幸中枪了 。 改变情绪低落的最佳方法就是活动 , 慢跑、打太极、散步都是合适的运动 。