普洱茶养胃护胃 ， 具有显着的抗氧化活性 ， 铲除自由基 ， 其间 ， 咖啡碱对人体有许多积极作用 。 普洱茶具有下降血脂、瘦身、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种成效 。

蒲公英

蒲公英中的蒲公英醇、蒲公英素等多种成分 ， 具有维护胃黏膜的效果 ， 平常无妨喝点蒲公英茶,对胃病有很好的效果！

红薯是很好的养胃食品 。 平时吃上一些红薯还有养生的功效 。 红薯味道甘甜 ， 性平 ， 可以养胃正气 ， 化食消积 ， 补脾胃 。 许多人吃完红薯会放屁 ， 正是因为红薯促进肠道蠕动 ， 导致气体的排出 。

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