心肌梗死本可以预防的！
大部分心肌梗死，尤其是40岁以下的突发心肌梗死，其实是可以很好的预防的：
1. 戒烟可预防
每天吸烟20支以上，患心脏病的风险会增加2~3倍。
吸烟，对身体的危害非常之大，重量级文献研究比比皆是：吸烟是心肌梗死年轻化和心脏猝死排位第一的危险因素，戒烟最早获益的也是心血管病风险的下降。
2. 戒酒可预防
大量饮酒可致血压升高，难以控制，甘油三酯明显升高，血糖波动。
长期大量饮酒可致酒精性心肌病、心脏扩大、心力衰竭。
大量喝酒可引发快而严重不规律的心律失常（心房颤动），即医学上的“节假日心脏综合征”，长期大量饮酒还会导致酒精性脂肪肝和肝硬化。
所以，少饮酒，不饮酒，可降低这些疾病的风险。
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