脾胃是气血生化之源 ， 胃不好的人 ， 影响食物的摄入 ， 身体营养物质达不到所需水准 ， 会造成抵抗力差 ， 身体比较虚弱 ， 保养好胃健康就是保护身体健康 ， 中医建议 ， 胃不好的人 ， 早起可以喝杯温开水 ， 稀释胃酸 ， 减少胃部刺激 ， 饭前揉肚子 ， 促进肠胃蠕动 ， 改善食欲不振 ， 多做这2件事 ， 提高胃部新陈代谢 ， 促进机体排出毒素 ， 常喝甘草泡水这1碗水 ， 缓解胃部胀痛 ， 胃更光滑健康 ， 有助于日常养生 。

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