冬天滋补要多喝这碗汤,营养丰富做法简单,天冷喝一碗全身暖和!( 二 )
所需原料:桃胶10克(在某宝上面都有)、银耳20克、红枣少许、冰糖一块(可以根据个人口味适当调节 , 喜欢吃甜的多加一点) , 火龙果半个;
1.将桃胶提前用清水洗净 , 放入水中浸泡一个晚上 , 确保完全泡发 , 银耳也提前放入水中泡软 , 红枣洗净备用;
----冬天滋补要多喝这碗汤 , 营养丰富做法简单 , 天冷喝一碗全身暖和!//----
2.将泡好的桃胶逐个从水中捞出 , 将夹杂在里面的杂物除去(由于桃胶在形成的过程中容易带有杂物 , 因此处理的时候要格外仔细 , 确保能够清理干净);
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