----为什么每次健身刚开始满腔热血 ， 最后都坚持不下去了呢？//----

了解完以上各种认知误区之后 ， 你可能会说：“这样不行那样也不行 ， 难道就没有办法了吗？”别急 ， 办法是有的 ， 首先 ， 我们应该从认知上避开哪些普遍的误区 ， 然后了解其背后的原因是什么 ， 我们才能找到科学有效的方法 ， 我们会在后续的内容为你逐步揭开“用科学有效的方法养成健身习惯”的方法以及如何使用这个方法 ， 让你少走一些弯路 ， 少浪费一些时间和金钱 ， 最重要的是 ， 让你不要在一次次健身失败了后挫伤了信心和改变自己的愿望 。

• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 医万个为什么 | 康焱：关节严重变形，为什么手术是唯一治疗方法？
• 血脂降了能停立普妥吗？为什么有些人必须吃，有的人还需禁用？
• 为什么宝宝一定要用单独餐具？攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
• 痔疮啊痔疮，你为什么总是不愿离去？
• 美国哈佛大学研究发布：长白发是为什么？白发能重新变黑吗？
• 西医几乎能治疗所有疾病了，为什么还需要中医的存在？原因很简单
• 为什么每个人醉酒的反应不一样
• 寿命|研究发现：男性寿命大多比女性短，为什么？一起来看看研究结果
• 贫血|人为什么会出现贫血？贫血会影响健康吗？如何缓解？