生蚝 ， 是所有食物中含锌最丰富的 ， 是很好的补锌食物 ， 生蚝怎么吃呢

----生蚝是很好的补锌食物 ， 生蚝怎么吃呢//----

生牡蛎：上收下敛 ， 治疗头晕、便稀 。

煅牡蛎：收敛固涩除酸的作用强 ， 治疗胃疼、胃酸等 。

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