----经常失眠怎么办？注意三种食物多吃点 ， 夜晚入睡更迅速//----

随着科技的发展 ， 现在电子产品的功能越来越多 ， 尤其是手机上各种有趣的软件 ， 导致很多人开始熬夜 ， 但是人们发现熬夜对于身体存在很大的坏处之后 ， 想要早点睡觉 ， 却发现自己已经谁不着 ， 习惯了熬夜就变成了失眠 ， 经常失眠怎么办？注意三种食物多吃点 ， 夜晚入睡更迅速 。

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