建议 ， 喝水的时候加几粒红秋莓 ， 补齐三种微量元素 。

它富含槲皮素、绿原酸、花青素 ， 被称为“血管清道夫” ， 且含量可达67%左右 。

研究发现 ， 槲皮素、绿原酸、花青素是目前人们严重缺乏的微量元素 ， 会诱发慢性血管病 。

它们进入人体内可以打开并扩张冠状动脉 ， 增加冠脉血流量 ， 降低油脂含量 ， 软化血管 ， 清除自由基 ， 从而达到调血脂、降血压、预防心血管疾病的作用 。

• 疾病|肺癌或与4个原因有关！告诫：日常坚持“3多3少”，肺会感激你
• 医疗|长期染发会致癌吗？提醒：一种染发剂与癌症相关，学会4个技巧
• 减肥的人，听从这4个建议，让你从头瘦到脚，身材暴瘦一圈
• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
• 长期熬夜的人，身体若有4症状，劝你少熬夜，教你4招，一觉到天
• 北海一孕妇妊娠期高血压，双胞胎姐姐出生时仅1.9KG，出现呕吐、腹胀、消化道出血等症状……
• 大便|大便不成型是肠癌？提醒：肠癌来临前，会先经历4个症状
• 尿酸高却无症状，需要用药吗？
• 疾病|这4个症状，或是胰腺癌的标志，若你有，需及时检查，不能拖
• 脾虚百病生，脾虚有哪些症状？应该吃什么食物？一起来了解吧