如果身体血液粘稠 ， 其实身体会出现4个预警信号 ， 如果你有就说明体内的血液粘稠度可能偏高了 ， 就要引起重视 ， 及时进行调整 。

第一个早上起床时明显感到头晕、晚饭后反而清醒

一般血液粘稠度高的人 ， 晨起时脑袋晕 ， 没有精神 ， 而且浑身也很无力气 ， 并无睡醒后神清充沛的样子 。 但吃过早饭以后 ， 便会慢慢清醒 。 吃过晚饭以后 ， 精神状态就会越来越好 ， 到了晚上越发的精神 ， 甚至半夜都难以入睡 ， 可能就是血液黏稠增高发出的预警信号了 。

因为人体血液在凌晨4点到早晨8点是粘稠度最高的时候 ， 然后会逐渐降低 ， 所以晨起后出现头晕 ， 没有精神就说明血液粘稠度有一定的增高 ， 特别是老年人 ， 要提高警惕！

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