今天要分享给大家的食谱超级简单、营养、美味！

补钙的食物中 ， 豆腐含钙量较高 。 但豆腐中的钙质以无机钙为主 ， 搭配鱼肉或者虾仁一起吃 ， 有助于钙的吸收 。

虾仁豆腐羹

这款豆腐特别适合小宝宝吃 ， 因为特别的嫩 ， 很容易消化 ， 颜色搭配也很好看 ， 营养丰富 。

----宝宝补钙黄金期 ， 做这道菜就轻松 ， 快收藏！//----健康频道 http://

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