一天拉几次大便才正常? 什么时候最好? 你以前知道的可能错了
关于解大便 , 有人说一天一次属于正常 , 也有人说没有任何不适三天一次 , 还有一种号称最新的理论 , 说人一天吃三顿饭 , 就应该有三次大便?!都不知道哪种是对的了 , 那么大便的次数到底怎样算健康呢?
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几次才算正常?
一般来说 , 成年人一天一次大便是最健康的 , 因为食物的消化吸收、肠道的蠕动 , 都有自然规律 , 次数太少或太多都可能是脾胃虚弱的问题 , 次数太少则脾胃无力推动大便下行 , 次数太多则可能吸收有问题或脾胃失约 , 都不是正常现象 。
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