----经常吃大蒜能杀菌保护心脏 ， 可大蒜怎么吃对心脏最好？告诉你答案//----

既可以起到杀菌的作用 ， 还会让人的口气发生变化 ， 出现自己或者是身边人都不能够接受的臭味 。 也正是因为这种成分 ， 还会对预防细菌性感染疾病有益处 。

另外 ， 在有关大蒜的研究上发现 ， 从大蒜提取出来的大蒜提取物 ， 是可以缓解心绞痛的食疗做法 ， 它能够降低体内的恶性胆固醇含量 。 如果男性每天都能够吃28g左右的大蒜 ， 可以接近于实验中1g左右的提取物 。

经常适量的吃大蒜 ， 在保护心脏上面会有一定的益处 。

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