湿气是一种无形之气 ， 里面的含有大量的水分子 ， 这些多余水分在体内残留 ， 会影响身体的气血循环 ， 可能会导致整体新陈代谢水平下降 ， 人就比较容易发胖 。 体内有湿气 ， 跟我们的生活环境以及饮食习惯息息相关 ， 如果生活在比较潮湿多雨的地方 ， 体内容易出现湿气 。 同时 ， 经常吃油腻食物也会使身体出现湿气 。

大部分女人阳气不足 ， 身体比较容易出现湿气 ， 湿气过重人就比较容易发胖 ， 因此为了更好的养生 ， 女人要及时调整自己的饮食习惯 ， 少吃油腻辛辣食物 。 体内有湿气 ， 身体会出现这些变化 ， 减肥女人了解下 ， 能帮助我们是否知道自己变胖的原因与湿气有关 ， 所以对我们的减肥也有一定的帮助 。

----体内有湿气 ， 身体会有几种变化？女性减肥了解下 ， 对你减肥有帮助//----

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