----这几种食物要赶紧吃！悄悄减少体内癌细胞 ， 清除体内自由基//----

第三物：麦麸

其实它算是一种杂粮 ， 但是多吃杂粮对身体相当好 ， 其营养成分也是相当丰富的 ， 就比如：B族维生素、硒、镁等矿物质 ， 还有很多的纤维素 ， 多吃着点 ， 它们是真的可以抑制体内癌细胞 ， 还可以降低体内胆固醇呢 ， 平时可以喝着点 ， 不想吃多少吃几口也是好的 。

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