----美食：炖肉时这一步 ， 肉质更香更入味！凉拌莲藕不要直接焯水！//----

假如你喜爱热的食物 ， 你能够加一点辣椒油拌和 。 这样清新的滋味 ， 开胃舒缓油腻 ， 莲藕就做好了 。 只需不加酱油 ， 莲藕就不会变黑 。 办法很简略 。 你学会了吗？咱们通常在制造莲藕的进程中 ， 只需把握一点小技巧 ， 在莲藕前参加米醋 ， 以确保莲藕白而不黑 ， 口感洪亮 。 假如你把自己的冷藕变黑 ， 你能够试试这个织造的小把戏 。 莲藕的营养价值很高 。 它富含钙和铁 。 它还能够增强人体免疫力 ， 少儿多吃 ， 女朋友多吃莲藕 ， 由于莲藕具有补养、解毒、养颜的功用 。 它还能够养血养气 ， 这是一种稀有的好食物 。 冬季 ， 当你厌恶吃大鱼和大肉时 ， 你能够吃一盘冷莲藕 ， 以确保开胃和缓解疲惫 。

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