手机是现代人离不开的电子产品 ， 方便生活 ， 但对人体有很大的"破坏" 。

玩手机超过一个小时是过度使用 ， 手机对人体的辐射会使记忆力降低、免疫力下降 ， 还会增加痴呆症、高血压、心脏病的风险 。

因此 ， 玩手机要控制好时间 ， 对自己、对孩子、对父母 ， 都会有很大的帮助 。

养好血管 ， 预防血液粘稠 ， 做好"3个字"

吃——清淡、均衡

----血液粘稠的人 ， 有这4种表现 ， 医生叮嘱：小心血栓 ， 及时调理！//----

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