绿色的“降压良药”被发现,日饮三杯,软化血管,冠状动脉不堵了( 八 )
少量饮酒 , 在乙醛的作用下 , 的确会轻微降低血压 。 但长期大量饮酒 , 反而会使血脂异常 , 进而对血管造成损害 , 血压状况也会随之恶化 。
如果很爱喝酒 , 那也需限量 。
近年来 , 我国高血压诊治共识提倡:每日酒精摄人量男性<25克 , 女性<15克 。
多喝“1水”吃“1果” , 扩张冠状动脉 , 降血压
红秋莓——扩张动脉、降血压
研究发现 , 红秋莓中含有的SOD、槲皮素、鞣花酸、水杨酸等物质 , 是目前人们严重缺乏的微量元素 , 缺乏则易诱发慢性血管病 。
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