这菜钙是胡萝卜6倍,比肉便宜,多给老人吃补钙,还能降三高
这菜钙是胡萝卜6倍 , 比肉便宜 , 多给老人吃补钙 , 还能降三高 。 今天营养师大乔要跟大家分享的这道菜 , 是以杏鲍菇为原材料 , 大家可能平常不太用杏鲍菇炒菜 , 其实杏鲍菇红烧非常好吃 , 钙是胡萝卜六倍 , 多给老人吃补钙还能降三高 , 非常适合做给老人吃 。
杏鲍菇是一种品质极佳的蘑菇 , 菇肉肥厚 , 质地细腻 , 还有清淡的杏仁的香味 。 杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料 , 亦适宜西餐;即使做凉拌菜 , 口感都非常好 , 加工后口感脆韧 , 呈白至奶黄色 , 外观好 。 和素鸡一起炒也是营养又好吃 , 一起来看看具体做法吧!红烧杏鲍菇素鸡
- 胡萝卜与此物一起炒,子宫越来越干净,不想显老的多试试
- 养生|胡萝卜素虽好,但这2类人群不宜服用,否则如同吃砒霜
- 这菜是“碱性食物之冠”,便宜营养,几块钱拌1盘,比大鱼大肉强
- 养生|失眠“很怕”1红,并非胡萝卜,平时使劲喝,引阳入眠,一觉睡到大天明
- 苹果加胡萝卜原来很好吃,软糯香甜,好吃易消化,给孩子吃最好
- 立冬过后,我家隔三岔五吃这菜,鲜香滑嫩胶原多多,入味好吃!
- 这菜比牛肉贵,比羊肉鲜,贵也要吃,常吃孩子身体强少生病
- 这菜是“补钙冠军”,我家三天两头吃,儿子17岁1米9,个子还在长
- 冬天多吃这菜,1斤3块钱,钙是鸡肉7倍,常吃对脾胃好,别错过
- 晚上失眠睡不好,试试多吃这菜,2元能买1大捆,随便一炒很好吃