病从口入 ， 很多疾病的发生都与吃、喝脱不开关系 。

高血压患者 ， 远离“三白” ， 多喝“1水” ， 软化血管 ， 更健康

1、''白''肉

----绿色的“降压良药”被发现 ， 日饮三杯 ， 软化血管 ， 冠状动脉不堵了//----

就是肥肉 ， 它就像''压缩饼干''一样 ， 虽和瘦肉有同属于肉类 ， 但其含有的饱和脂肪酸、胆固醇等有害血管的元素 ， 却远高于瘦肉 。

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