----为什么健身时总是受伤？原来是出于这5个原因//----

第四个原因：没有集中注意力

健身的时候没有集中注意力 ， 也是危险的 ， 同样容易引发问题的哟 。 因为我们在运动的时候 ， 必须要集中注意力 ， 全神贯注进行每一个动作 。 其实健身也不是特别安全的事儿 ， 如果不注意起来的话 ， 就容易埋下诸多隐患 。

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