2、酒精饮料：

很多男性特别喜欢喝一点酒 。 虽然适量的饮用红酒可以促进血液循环 ， 但过度的饮用啤酒、白酒等 ， 会刺激大脑神经 ， 导致心跳加速 ， 并且可能导致高血压和交感神经的兴奋 。 在这种情况下 ， 心脏的输出将增加 ， 导致血管收缩 。 增加心血管疾病的发病率 。

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3、加工肉：

加工肉需要盐渍、风干、发酵、熏等过程 ， 这些食物大多是高钠食物 ， 如果吃得太多 ， 就会导致盐分摄入过多 ， 这会导致血压波动、肾脏受损、可引起心肌梗塞的出现 。

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