便秘为何总跟宝宝“过不去”?了解一下
便秘之所以喜欢“欺负”幼小,主要和两个原因有关。
外因:饮食结构问题
食物中的不可溶性膳食纤维是大便的“骨架”,吸水能增大体积,使大便变软变松,促进排便。如果宝宝的饮食结构中缺乏膳食纤维,那就有可能导致便秘。因此,想预防或缓解便秘,可多让宝宝尝试杂粮、燕麦、红薯、豆类等富含纤维素的食物。(当然,前提是确保宝宝不会对这些食材过敏。)
图片来源:视觉中国
----宝宝便秘吃益生菌有用吗?春节该这样搞定“shi”上难题//----健康频道 http:// //
内因:肠道系统尚未发育完善
我们都知道,便便的前身是食物。从“食物”到“便便”的演变,其有两种物质发挥了重要的作用:一是来自胃部的酶,二来自肠道中的菌。酶能帮助人体消化食物,而肠道中的益生菌,能平衡肠道的PH值,产生有机酸,刺激肠道蠕动排出大便;还能败解纤维素,进而产生短链脂肪酸和水,使大便变得松软顺滑,易于排出。
- 长期便秘危害大,出现这7情况请及时就医
- 为什么宝宝一定要用单独餐具?攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
- 有糖尿病做试管婴儿怀孕后会不会遗传给宝宝?
- 上厕所很困难的人,牢记“3法,2改”,或能帮你“赶走”便秘
- 便秘5个月后,猫咪被送进了急救室手术
- 上了岁数排便时别太用力,预防“便秘”情况,要做几下几件事情!
- 怀孕期间,出现便秘该怎么办?试试这几招来通便
- “男孩早产,女孩拖月”,男宝宝真的会在预产期前“报到”吗?
- 一种有助于控制血糖和血脂、并且有助于减肥、缓解便秘的食物
- 手上有个“排便区”,没事按揉三分钟,润肠通便,便秘悄悄走