为何“失眠”的人越来越多，原因逃不过“这4个字”，恍然大悟生活总是在“有趣”和“无趣”中穿插进

生活总是在“有趣”和“无趣”中穿插进行，童年时候的我们总是感觉无忧无虑，每天睡到自然醒，随着年龄的增长，似乎睡眠对我们来说越来越重要，也越来越成为一件比较渴望的事情。随着生活工作压力的增加，我们的睡眠质量越来越低，身体变得越来越差，失眠成为很多人的代名词。

----为何“失眠”的人越来越多，原因逃不过“这4个字” ，恍然大悟//----

失眠会引起黑眼圈、有明显眼袋、皮肤变得松弛、面色黑暗，影响美容，长期失眠会导致记忆力下降，神经能力降低，老年痴呆等精神疾病，对于一些长期伏案工作者，失眠还会加快身体的衰老，内分泌失调，器官功能衰弱等。