垃圾食品有哪些 这些有可能你现在都在吃( 五 )
2、腌制类食品
主要危害是:导致高血压 , 肾负担过重 , 导致鼻咽癌;影响黏膜系统(对肠胃有害);易得溃疡和发炎 。
3、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)
主要危害是:含三大致癌物质之一亚硝酸盐(防腐和显色作用);含大量防腐剂 , 加重肝脏负担 。
4、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
主要危害是:食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;严重破坏维生素;热量过多 , 营养成分低 。
5、汽水、可乐类食品
主要危害是:含磷酸、碳酸 , 会带走体内大量的钙;含糖量过高 , 喝后有饱胀感 , 影响正餐 。
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