----垃圾食品有哪些 这些有可能你现在都在吃//----

这种食品里面常常含有大量的糖类 ， 这种食品吃多了会引起我们的身体发胖 。 还有饼干类产品中加了比较多的石晶色素 ， 这个物质对人体的伤害很大 。 不过这里面说的种类不包含全麦面包和饼干 ， 全麦的食品还是值得吃的 。

第三种 ， 油炸类食品

油炸类食品如果想减肥的朋友是不能碰的 ， 还有就是一些上了年纪的人 ， 他们也是不可以多吃这种食品的 ， 这种食品比较容易引起心脑血管疾病 。 还有我们在外面购买这些食物的时候也不知道商家用的是什么油 ， 有可能还是地沟油哦 。

第四种加工类肉食品

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