我们经常会听到很多人说不让吃垃圾食品 ， 但是大家知道垃圾食品有哪些吗?都知道垃圾食品对我们的身体有很大的危害 ， 垃圾食品的危害有哪些?有很多我们想不到的食物也被定为垃圾食品 ， 什么是垃圾食品?好奇的朋友不能错过哦 。

垃圾食品有哪些

第一种腌制类食品

腌制类食品就是垃圾食品的一种 ， 主要是因为它含有大量的盐 ， 常食用很容易导致人的血压升高 。 并且对我们的肾脏也有不小的危害 。 特别是对于老年人来说 ， 更要少吃一些腌制类的食物 ， 一些食物和菜都要少盐 。

第二种饼干类食品

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